4 ACTVIDAD GRADUADA

Gravedad activada

Una forma de terapia para quejas de dolor crónico

¡Con las quejas de dolor crónico usted desarrolla sus actividades basadas en el tiempo y no en las quejas de dolor!

Desafío

Si la 'señal de dolor' ya no es confiable, la capacidad de carga deberá aumentarse con el tiempo. De lo contrario, esto no funcionará. Esto se aplica a clientes con la cronicidad de las quejas. Debido a la duración de los síntomas, el sistema nervioso se ha vuelto más sensible (sensibilización) y la señal de dolor ya no es confiable. La señal de dolor ya ocurre antes de que ocurra cualquier daño.

Paso a paso

Paso a paso, por ejemplo, cada cinco días se da un pequeño paso adelante. Por lo tanto, este debe ser un paso físicamente responsable y debe realizarse a pesar de cualquier sensación de dolor. La primera vez que la construcción se experimentará como ligera y no dolorosa y la otra como muy pesada y muy dolorosa. Sin embargo, deberá dar ese paso cada 5 días, independientemente de la respuesta. De esta manera, también hace que el cuerpo sea más susceptible a los estímulos de dolor y la sensibilidad disminuirá. El término en inglés para esto es: "Endurecimiento".

Sensitis

'Mi médico me dio un artículo que describe cómo es posible que obtenga un umbral de dolor más bajo. En este artículo se hizo una comparación con una alarma antirrobo. Se activa un sistema de alarma que funciona correctamente si hay un ladrón. En el cuerpo eso es realmente cierto: si siente dolor, algo está mal. Pero si una alarma antirrobo suena todo el tiempo, sin entrar, algo está mal con el sistema de alarma. Eso está configurado incorrectamente, se ha vuelto demasiado sensible. Encontré que una comparación sorprendente. El tratamiento consiste en tratar de ajustar su sistema de alarma nuevamente.
Share by: