"Míralo ahora, tal como está. No como debería ser. Y luego sacar lo mejor de eso '

En mi práctica, a menudo escucho que las personas se sienten decepcionadas cuando los médicos no han encontrado nada. Pero eso también es algo que debes aceptar y que debes comenzar a ver como agradable. La posibilidad de recuperación está entonces presente.

La aceptación del dolor también es algo que está en nosotros. Considere las situaciones en las que podemos aceptar que hay dolor (tatuajes, deportes, peleas). De nuevo puede aprender a confiar en estos mecanismos de aceptación. A veces el dolor está ahí y no hacemos nada al respecto. Su dolor no dice nada sobre quién es realmente y, por lo tanto, nada sobre sus posibilidades en el futuro. Es una mala suerte que ahora tengas un proceso de dolor tan crónico, pero luchar contra él a diario no ayuda.