3 DOLOR DE ESPALDA
Dolor de espalda
"¡Sin cerebro, sin dolor!"
¿De dónde viene el dolor?
Los pacientes con dolor a menudo están perdidos y han consultado a varios médicos y especialistas y han escuchado que no se puede encontrar la causa de su dolor. El mensaje es: "No podemos encontrar nada. Solo hay que aprender a vivir con él". El paciente con dolor no se beneficia de esto. Se va a casa con el dolor y sigue incierto y ansioso por la causa. El resultado es que el paciente sigue buscando respuestas a la pregunta: "¿Qué me pasa?" No sabe con qué debería realmente aprender a vivir, no comprende su dolor. ¡Y eso mientras que actualmente sabemos mucho más sobre cómo funciona el sistema de procesamiento del dolor que hace unos 20 años!
"El dolor de espalda no es comparable a rasgar las tobilleras"
Dolor agudo
Puede comparar el desgarro de las correas de sus tobillos con el golpe de un martillo en su dedo. Este es un dolor agudo. Con estas quejas hay un vínculo directo entre el daño que ha ocurrido y el dolor.
"El dolor de espalda no es dolor agudo en el 99% de los casos, sino dolor crónico".
Dolor de espalda crónico
El dolor de espalda generalmente comienza con una queja de dolor agudo, pero se convierte en una queja de dolor crónico. Cuando te rasgas los tobillos, la gente descansa unas semanas y luego aumenta gradualmente sus actividades y capacidad. Esto basado en sus quejas de dolor. Después de una semana o 12, generalmente pueden volver a poner el tobillo en "normal" y el problema está resuelto. Con las quejas de la espalda baja, esto generalmente es diferente. Las personas tienen dolor con dolor lumbar. Debido al miedo, la inseguridad y la visión insuficiente, las personas a menudo no pueden hacer lo mismo debido a su dolor de espalda que cuando se rasgan el ligamento del tobillo.
"El dolor está en tu cabeza".
En el caso del dolor de espalda, generalmente no hay una comprensión suficiente de lo que no es estresante para la espalda y lo que es muy estresante para la espalda. El resultado es que las personas a menudo, sin saberlo, llevan a cabo las cosas incriminatorias durante demasiado tiempo y hacen las cosas sin carga demasiado poco para la zona lumbar. A menudo, las personas con dolor lumbar se sientan y se paran demasiado, lo cual es lo más estresante para la espalda baja y se olvidan de las actividades menos estresantes para la espalda baja, como cambiar de postura, subir escaleras, levantar cosas livianas y acostarse. El resultado es que la espalda está sobrecargada, las quejas de dolor aumentan y la condición / resistencia de la espalda baja disminuye. Este círculo vicioso finalmente produce dolor lumbar crónico.
¿Qué es exactamente el dolor de espalda crónico?
Dolor agudo
El dolor agudo es una alarma. El dolor crónico es una alarma que se configura muy levemente y se disparará con cada mosca que vuela a través del sensor. Este principio se llama Sensibilización sentido = sensación Sensibilización = aumento de la sensibilidad del sistema nervioso La sensibilización es el mayor problema con las quejas de dolor lumbar crónico.
¿Cuál es la consecuencia de esto?
Con las quejas de dolor agudo, usted desarrolla sus actividades basándose en sus quejas de dolor. ¡Con las quejas de dolor crónico usted desarrolla sus actividades basadas en el tiempo y no en las quejas de dolor! Con quejas de dolor crónico, la señal de dolor ya no es confiable. El dolor ocurre antes de que ocurra el daño. Se puede comparar, por ejemplo, cuando un maestro de escuela que ha sido sobrecargado se ha vuelto mucho más sensible a, por ejemplo, una clase de estudiantes que hacen ruido. "El dolor crónico no es" psíquico. Tampoco el dolor crónico es "físico". La verdad está en algún lugar en el medio '.
