3 GERİ BOYA
Sırt ağrısı
"Beyin yok, acı yok!"
Acı nereden geliyor?
Ağrı hastaları sıklıkla zarar görür ve çeşitli doktorlara ve uzmanlara danışmış ve ağrılarının nedeninin bulunamadığını duymuşlardır. Mesaj: “Hiçbir şey bulamıyoruz. Sadece onunla yaşamayı öğrenmek zorundasın”. Acı hastası bundan fayda görmez. Acı ile eve gider ve nedeni hakkında belirsiz ve endişeli kalır. Sonuç, hastanın şu soruya cevap aramaya devam etmesidir: "Benim sorunum ne?" Gerçekten birlikte yaşamayı ne öğrenmesi gerektiğini bilmiyor, acısını anlamıyor. Ve şu anda ağrı işleme sisteminin nasıl çalıştığı hakkında 20 yıl öncesinden daha fazla şey biliyoruz!
"Sırt ağrıları halhalların yırtılmasına benzemez"
Akut ağrı
Ayak bileği kayışınızın yırtılmasını parmağınızın üzerinde bir çekiç atılması ile karşılaştırabilirsiniz. Bu akut ağrı. Bu şikayetlerde, meydana gelen hasar ile ağrı arasında doğrudan bir bağlantı vardır.
"Sırt ağrısı, vakaların% 99'unda akut ağrı değil, kronik ağrıdır."
Kronik bel ağrısı
Sırt ağrısı genellikle akut ağrı şikayeti ile başlar, ancak kronik ağrı şikayetine dönüşür. Ayak bileği bantlarınızı yırtdığınızda insanlar birkaç hafta dinlenir ve ardından yavaş yavaş faaliyetlerini ve kapasitelerini geliştirir. Bu onların ağrı şikayetlerine dayanıyor. Bir veya 12 hafta sonra genellikle ayak bileklerini 'normal' duruma getirebilirler ve sorun çözülür. Alt sırt şikayetlerinde bu genellikle farklıdır. İnsanların bel ağrısı olan ağrıları vardır. Korku, güvensizlik ve yetersiz içgörü nedeniyle, insanlar genellikle ayak bileği bağlarının yırtılmasında olduğu gibi sırt ağrılarıyla aynı şeyi yapamazlar.
"Acı kafanın içinde."
Sırt ağrısı durumunda, genellikle sırt için tam olarak neyin gerilmediği ve sırt için çok neyin gergin olduğu hakkında yeterli bilgi yoktur. Sonuç, insanların çoğu zaman bilmeden suçlayıcı şeyleri çok uzun süredir yürütmesi ve yükü hafifletme işlerini bel için çok az yapmasıdır. Genellikle bel ağrısı çeken insanlar çok fazla oturur ve ayakta dururlar; bu da bel ağrısı için en stresli olanıdır ve bel sırtının pozisyonunu değiştirmek, merdivenleri tırmanmak, hafif şeyleri kaldırmak ve uzanmak gibi daha az stresli aktiviteleri unuturlar. Sonuç olarak sırt aşırı yüklenir, ağrı şikayetleri artar ve alt sırtın durumu / direnci azalır. Bu kısır döngü, sonuçta kronik bel ağrısı ile sonuçlanır.
Kronik bel ağrısı tam olarak nedir?
Akut ağrı
Akut ağrı bir alarmdır. Kronik ağrı, çok hafif bir şekilde ayarlanmış ve sensörden geçen her sinekle sönecek bir alarmdır. Bu prensibe Sensitizasyon hissi = hissetme Sensitizasyon = sinir sisteminin duyarlılığını arttırma Duyarlılık, kronik bel ağrısı şikayetlerinde en büyük problemdir.
Bunun sonucu nedir?
Akut ağrı şikayeti ile aktivitelerinizi ağrı şikayetinize göre geliştirirsiniz. Kronik ağrı şikayetleri ile, aktivitelerinizi zamana göre oluşturuyor, ağrı şikayetlerine dayanmıyorsunuz! Kronik ağrı şikayetlerinde, ağrı sinyali artık güvenilir değildir. Ağrı hasar oluşmadan önce ortaya çıkar. Örneğin, aşırı eğitilmiş bir öğretmen, örneğin ses çıkaran bir öğrenci sınıfına daha duyarlı hale geldiğinde, karşılaştırılabilir. "Kronik ağrı değildir" psişik. Kronik ağrı da “fiziksel” değildir. Gerçek, ortada bir yerdedir '.
