3 DOR NAS COSTAS
Dor nas costas
"Sem cérebro, sem dor!"
De onde vem a dor?
Os pacientes com dor geralmente perdem suas funções e consultaram vários médicos e especialistas e ouviram dizer que a causa de sua dor não pode ser encontrada. A mensagem é: "Não conseguimos encontrar nada. Você apenas precisa aprender a viver com isso". O paciente com dor não se beneficia disso. Ele volta para casa com a dor e permanece incerto e ansioso sobre a causa. O resultado é que o paciente continua procurando respostas para a pergunta: "Qual é o problema comigo?" Ele não sabe com o que realmente deve aprender a viver, não entende sua dor. E que, embora atualmente saibamos muito mais sobre o funcionamento do sistema de processamento da dor do que há 20 anos!
"Dor nas costas não é comparável a rasgar suas tornozeleiras"
Dor aguda
Você pode comparar o rasgo das tiras do tornozelo com a batida de um martelo no dedo. Isso é dor aguda. Com essas queixas, existe um vínculo direto entre o dano que ocorreu e a dor.
"Dor nas costas não é dor aguda em 99% dos casos, mas dor crônica."
Dor nas costas crônica
A dor nas costas geralmente começa com uma queixa de dor aguda, mas se transforma em uma queixa de dor crônica. Quando você rasga as faixas do tornozelo, as pessoas descansam por algumas semanas e depois gradualmente aumentam suas atividades e capacidade. Isso com base em suas queixas de dor. Depois de uma semana ou 12, eles geralmente podem colocar o tornozelo de volta no 'normal' e o problema está resolvido. Com queixas na região lombar, isso geralmente é diferente. As pessoas têm dor com lombalgia. Por causa do medo, insegurança e discernimento insuficiente, as pessoas geralmente são incapazes de fazer o mesmo nas costas devido à dor nas costas e na ruptura do ligamento do tornozelo.
"A dor está na sua cabeça."
No caso de dores nas costas, geralmente há uma visão insuficiente sobre o que exatamente não é estressante para as costas e o que é muito estressante para as costas. O resultado é que as pessoas, sem saber, realizam as coisas incriminatórias por muito tempo e fazem as coisas sem carga muito pouco para a região lombar. Muitas vezes, as pessoas com dor lombar sentam-se e ficam em pé demais, o que é mais estressante para a região lombar e esquecem as atividades menos estressantes para a região lombar, como mudar de postura, subir escadas, levantar coisas leves e deitar-se. O resultado é que a coluna está sobrecarregada, as queixas de dor aumentam e a condição / resiliência da região lombar diminui. Esse círculo vicioso resulta em dor lombar crônica.
O que exatamente é dor nas costas crônica?
Dor aguda
A dor aguda é um alarme. A dor crônica é um alarme que é definido muito levemente e dispara a cada mosca que passa pelo sensor. Esse princípio é chamado de sensibilização senso = sensação sensibilização = aumento da sensibilidade do sistema nervoso A sensibilização é o maior problema com queixas crônicas de lombalgia.
Qual é a consequência disso?
Com queixas de dor aguda, você desenvolve suas atividades com base em suas queixas de dor. Com queixas de dor crônica, você desenvolve suas atividades com base no tempo e não nas queixas de dor! Com queixas de dor crônica, o sinal da dor não é mais confiável. A dor ocorre antes que ocorra o dano. Pode ser comparado, por exemplo, quando um professor da escola que está sendo sobrecarregado se torna muito mais sensível a, por exemplo, uma turma de alunos que faz barulho. "Dor crônica não é" psíquica. A dor crônica também não é "física". A verdade está em algum lugar no meio '.
