Se alguém deseja descobrir a causa da dor nas costas, deve procurar principalmente o "momento da mudança". Isso significa que geralmente há uma alteração na carga ou na capacidade de carga da parte traseira.

Exemplos de aumento do estresse: • Estresse na situação privada (causa um aumento no fardo, seguido de uma diminuição da condição) • Estresse no trabalho • Ter um filho e um estilo de vida alterado • Foi atingido trabalho pesado (sobrecarga direta) • Sofreu um acidente (por exemplo, colisão ou queda) • O cliente passa mais dias no trabalho • O cliente deve sentar-se mais no trabalho • O cliente deve realizar mais trabalho físico no trabalho • Ea

Exemplos de diminuição da capacidade de carga • 'Velhice' • Doença temporária ou de longo prazo • Evitar atividades de contra-tensão com base no medo de que as coisas possam dar errado • Fratura acidental (fratura) de uma das vértebras • Capacidade de carga reduzida devido a outras lesões • Ea

Quando o estresse persistir por muito tempo. Por exemplo, como resultado de um conflito no trabalho, problemas de relacionamento, preocupação sobre como algo terminará ou preocupação sobre se podemos lidar com tudo. Esse prolongado, também chamado de "estresse não saudável", garante que o corpo não possa entrar em um "modo de recuperação", o que significa que o corpo fica cada vez mais cansado e eventualmente exausto. Essa diminuição da condição geral como resultado do estresse a longo prazo também reduz a condição dos músculos das costas. "Os músculos das costas são constantemente contraídos". Embora a tensão nas costas aumente, a condição e a função dos músculos das costas diminuem. Em particular, isso tem um efeito negativo na 'estabilidade e controle do movimento' da coluna vertebral. Esse 'estresse não saudável', portanto, tem um grande impacto nos problemas nas costas.