5 İADE
"Nüks bunun bir parçası"
“Nüksü bir tür başarısızlık olarak değil, kaçınılmaz bir öğrenme anı olarak görmelisin!”
Özellikle rehabilitasyon sürecinde işler iyi gittiğinde, genellikle bir “nüks” görüyorlar. Müşteriler daha sonra genellikle çok hayal kırıklığına uğradı. “Baştan tekrar başlamak zorunda mıyım?” “Sona döndüm” “Sana söyledim, bu işe yaramadı!” Tüm hayal kırıklığı ifadeleri. Müşterileri her zaman önceden The Rugcentrum'dan uyarmamıza rağmen. O anda biraz farklı uygulanır. Bu nüksetme, müşterilerin sırtlarına olan güvenlerini yeniden kazanmalarına ve bazen de çok hızlı bir şekilde 'kaçmalarına' bağlanabilir. Bazen söz konusu aktivitenin belki de önceden tahmin edilenden daha ağır olduğunu farketmedikleri için, bazen artık herhangi bir acı duymadıkları için (yüklenebilirlik henüz% 100 olmasa da) ve bazen sadece 'eski' davranışlarına geri döndükleri için 'deliğe devam et'. Relaps yaşamanın iki faydası, sınırlarınızın nerede olduğunu bilmeniz ve kendi davranışınızın farkında olmanızdır.
“Tabii ki, nüksün önüne geçmeye çalışıyorsunuz, sırtınızın üstesinden gelebilecekleriniz ile sırtınız arasındakiler arasında bir denge kurarak.”
Vergilendirmeye Karşı Vergi
Mesela
Vergilendirme ile vergilendirilebilirlik arasında bir denge olması herkes için önemlidir. Başka bir deyişle, yapabilecekleriniz ile yaptıklarınız arasında.
Kırmızıya git
Vergi ve vergilendirilebilirlik arasındaki dengeyi maaşınızla karşılaştırabilirsiniz. Aylık ayda 1300 Avro (vergilendirilebilirlik) aldığınızı varsayalım; O zaman bu ekstra para bir yerden gelmek zorunda. Bunu arkadaşlarından ödünç alabilirsin, ama eğer daha sık gerekirse, sonunda bankadan borç almak zorunda kalacaksın. Banka sizden faiz ister, böylece bir sonraki ayı harcamak için 1300 Euro'dan daha az paraya sahip olursunuz. Bu uzun süre devam ettiğinde, harcayacak daha az paranız olacak. Bu aynı zamanda aşırı yüklenme durumunda da geçerlidir. Yedeklerinizi kullanırsınız ve aşırı yüklenirsiniz. Sonuç, daha az ve daha azla başa çıkabilmenizdir. Uzun vadeli aşırı yüklenme sonuçta giderek daha düşük kapasiteye yol açar.
kjhfkjdhf
Dengeli?
Aşırı yükleme, aşırı yükleme veya çok çeşitli zirveler ve çukurlar durumunda olsanız da, dengesiz olan her şey kapasitenizin (kapasiteniz, esnekliğiniz) bozulacağı anlamına gelir. Amaç dengede olmaktır. Dengelenebileceğin altın bir kural yok. Çeşitli aktivitelerin size gün boyunca neler yaptığını hissetmek önemlidir. Yorucu mu yoksa dinlendirici mi? Bir etkinlikten sonra neye ihtiyacınız var?
